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Rundum Fit

Aktiv bleiben und Freude an der Bewegung! 

Inhalte: Sie suchen einen Einstieg in sportliche Betätigung, möchten nach langjähriger Unterbrechung wieder aktiv werden oder einfach fit bleiben? In diesem präventiven Gesundheitstraining  trainieren Sie unter Gleichgesinnten auf abwechslungsreiche Art und Weise und verbessern dadurch nachhaltig Ihr Wohlbefinden. Sie trainieren Ihre Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination und arbeiten dabei mit und ohne Hilfsmittel. Während des Kurses setzen Sie sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander und erfahren mehr über die Zusammenhänge von Training und Gesundheit. So entwickeln Sie nach und nach ein tieferes Verständnis für Ihren Körper. Zahlreiche Tipps für zu Hause erleichtern den Transfer in Ihren Alltag und schon bald werden Sie die positiven Wirkungen des Trainings spüren. Der Spaß und die Freude an der Bewegung kommen dabei nie zu kurz!

    
Zeit:Montag 18:00 bis 19:00 UhrTeilnehmer:10 bis 20
Dauer:Dauerangebot für Mitglieder
Kursangebot für Nichtmitglieder
Ort:Gymnastikhalle Neukirchen
Termine:Für Mitglieder und für Nichtmitglieder (Kurs) 10 bis 20 Termine pro Halbjahr
Zertifikat
Leitung:Achim
Gebühren Mitglieder:ohneKursgebühren Nichtmitglieder:40,00€ für 10 Termine
60,00€ für 15 Termine
80,00€ für 20 Termine
Keine Erstattung der Kursgebühren durch die Krankenkassen
Bemerkungen:Kurse 2 x pro JahrKontaktKursanmeldung

Mitzubringen sind: Sportbekleidung, saubere Hallenschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk und gute Laune!

Bitte für die Kursanmeldung  (bis spätestens 5 Tage vor Kursbeginn)  die Kursanmeldung nutzen. Bitte beachten sie, dass diese Kursanmeldung verbindlich ist.

Bitte ggf. Kursgebühren  unmittelbar nach Kursbuchung ( 3 Tage) auf unser Konto "Sport&Gesund"  bei der Sparkasse Wetzlar IBAN: DE 97515500350002048965, überweisen. Erfolgt keine rechtzeitige Zahlung wird ggf. die Kursanmeldung storniert!

Zielgruppe

  • Erwachsene bis ältere Menschen mit Bewegungsmangel
  • Wiedereinsteiger und Neuanfänger