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Nordic Walking und Lauftreff

   Gesundheit ist nicht alles, aber alles ist nichts ohne Gesundheit

(Arthur Schopenhauer) 

Der Lauf- und Nordic Walking Treff  (LT) wurde 1989 gegründet und startet  seit dem jeden Samstag (ob's regnet oder schneit) um 16:30 Uhr Sommerzeit und in der Normal/Winterzeit um 15:30 Uhr und ggf. nach Absprache Mittwoch  um 18:30 Uhr am Kirmesplatz Niederquembach zum gemeinsamen Laufen  und Nordic-Walking. Das seit 40 Jahren bewährte LT-Konzept in Deutschland lautet: Starten zur selben Zeit, am gleichen Ort, 1 Stunde und nie alleine. Ein ganz einfaches Konzept: Ohne Anmeldung, ohne Vereinsmitgliedschaft* und kostenlos kann man jederzeit bei unserem wöchentlichen Nordic Walking- /Lauftreff mitmachen. Neulinge und Anfänger werden von erfahrenen Läufern oder Nordic Walkern besonders betreut. Die unterschiedlichen Gruppen absolvieren dann, je nach Leistungsniveau der Teilnehmer ein unterschiedliches Programm. Einzige Pflicht: Jeder, auch der Anfänger ist eine Stunde unterwegs – ob in einer langsamen oder etwas schnelleren Gruppe, mit oder ohne Gehpausen. Der Lauftreff lebt vom regelmäßigen Mitmachen, Hunde sind willkommen!

Je nach Bedarf finden auch bis zu 3 Nordic Walking Kurse  statt.

Sprüche

* Versicherungsschutz nur für Mitglieder eines Sportvereins lsbh 

 

Auch andere Aktivitäten wie folgende Kurse Fitnessgymnastik, Intervalltraining, Boystyling, Rückenfitness, ATP, Gymnastik 55+, Qigong, Yoga, Pilates und andere Veranstaltungen wie Boßeln, Wanderungen, Bergwandern, Radfahren, Grillfeiern, oder ab und zu der Lauftreff Stammtisch und Kulturelles etc. werden im Verein gepflegt. Falls Euer / Ihr Interesse geweckt wurde, einfach vorbei kommen oder nachfragen!? Ggf. Kontaktformular benutzen! 

Lauf- und Nordic Walking Strecken rund um Niederquembach:

Laufen-NQ-Kraftsolms-OQ-Bernstadt-NQ

Laufstrecke-1h-NQ-Niederwetz-NQ-tour-de

Nordic-Walking-ca-1h-6-Km

Nordic-Walking-NQ-Kraftsolms-NQ

NQ-Ri-Schwalbach-Berghof

Rund-um-Schwalbach-ca-1-30h-13-Km

Liebe Mitglieder, Kursteilnehmer  und Besucher unserer Homepage,  ihr könnt gerne unten auf  der  Startseite Kurse & Termine 2019 einen Kommentar zu unserem Angebot, Verein oder Homepage abgeben!

1 Nordic Walking sei dank, es macht rank und schlank.
2 Nichtstun macht schlaff, Nordic Walking macht straff.
3 Lieber Nordic Walking, statt Modern Talking.
4 Fit und Gesund, mit Nordic Walking geht’s rund.
5 Ich geh am Stock und fühl mich trotzdem Wohl dabei.
6 Wer nicht walkt verkalkt.
7 Walken statt talken.
8 Abends lass die Arbeit ruh’n , lass uns Nordic Walking tun.
9 Ist die Gruppe noch so klein, Nordic Walking das muss sein.
10 Ich bin nicht schnell, aber dafür gerne.
11 Zügig bergauf mit dem NW-Stock, so brauchst Du sicher keinen Dok!
  Gerne fügen wir auch deinen Spruch hier ein! Kontakt