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Nordic Walking Kurs

Nordic Walking Kurs

Wir geh'n am Stock und fühlen uns trotzdem Wohl dabei!  

Nordic Walking trainiert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Es ist eine sehr gelenkschonende Sportart und gleichzeitig ein gezieltes Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskeln im Körper aktiviert werden. Das Naturerlebnis bei jedem Wetter stärkt zusätzlich das Imunsystem und fördert den Stressabbau. So wird das Nützliche, wie die Verbesserung der Gesamtfitness und der Gesundheit, mit dem Angenehmen, der Geselligkeit in einer Gruppe Gleichgesinnter in der freien Natur, verbunden. Für Neueinsteiger und gesundheitlich eingeschränkte (leichtes Übergewicht und leichter Bluthochdruck) ist Nordic Walking besonders geeignet. Risikofaktoren wie Bewegungsmangel und Übergewicht werden aktiv beseitigen! 

Falls ihr Interesse für Nordic Walking geweckt wurde: gerne führt der Verein für Kleingruppen ab 3 Teilnehmern (ggf. auch in anderen Ortsteilen) einen Nordic Walking Kurs durch. 

Für Nachfragen oder ggf. Kursanmeldungen bitte das Kontaktformular benutzen!
Anmeldungen: an Wilfried 06445-7474 richten, bitte Kursgebühren bis 3 Tage vor Kursbeginn, auf unser Konto Sport&Gesund  bei der Sparkasse Wetzlar IBAN: DE 97515500350002048965, überweisen.

Mitzubringen sind: Sportbekleidung/Sportschuhe (dem Wetter abgepasst), ggf. Nordic Walking Stöcke, Getränk und gute Laune!