Springe zum Inhalt

Yoga 10:30 Uhr

Wenn es früh sein soll, wird es früh passieren! 

    
Zeit:Dienstag 10:30 bis 12:00 Uhr
Teilnehmer:
10 bis 15
Kursdauer:Ort:Gymnastikhalle Neukirchen
Termine:6- 10 x 1,5 hKursleitung:Fanny
Kursgebühren Mitglieder: 6 Termine 30,00€
8 Termine 40,00€
10 Termine 50,00€
Kursgebühren Nichtmitglieder: 6 Termine 60,00€
8 Termine 80,00€
10 Termine 100,00€
Bemerkungen:Kurse 3 bis 4 pro Jahr Kontakt:Kursanmeldung

Mitzubringen sind: Sportbekleidung, saubere Hallenschuhe oder warme Socken, Isomatte, Handtuch, ggf. Wolldecke, Getränk und gute Laune!

Hier ist eine Kursanmeldung, bis 5 Tage vor Kursbeginn möglich, bitte beachten sie, dass diese Kursanmeldung verbindlich ist. 

Bitte Kursgebühren  unmittelbar nach Kursbuchung ( 3 Tage) auf unser Konto "Sport&Gesund"  bei der Sparkasse Wetzlar IBAN: DE 97515500350002048965, überweisen. Erfolgt keine rechtzeitige Zahlung wird ggf. die Kursanmeldung storniert!

Kursinhalte: Der Yogakurs richtet sich an alle Anfänger und Fortgeschrittene die eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele erreichen wollen. Die Yogapraxis führt zu mehr Körperbewusstsein, da der Schwerpunkt auf den Übungen von Asanas (Körperübungen) durch statisch gehaltene Positionen in Verbindung mit sanften fließenden Flows und mit Atemübungen (Pranayama) liegt. Die Muskeln/Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule gewinnt an Beweglichkeit und das Nervensystem wird gestärkt. Durch die abschließende Entspannung wird ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ruhe erzielt. Yoga kennt keine Leistungsziele, kann also in jedem Alter begonnen werden. Regelmäßiges Üben von Yoga schafft ein Bewusstsein für die eigene Mitte, erhöht die Lebensfreude, fördert Harmonie und Entspannung und führt im Alltag zu mehr Achtsamkeit in Körper und Geist.

Unser Sportbetrieb läuft!

Bitte Hygiene- und Abstandsregeln einhalten

und unbedingt Körperkontakt vermeiden!

Es können nur Personen am Lauftreff und an den Kursen teilnehmen, die die folgenden Bedingungen erfüllen:

 Aktuell bzw. in den letzten 14 Tagen keine Symptome einer SARS-CoV-Infektion (Husten, Halsweh, Fieber/erhöhte Temperatur, Geruchs- oder Geschmacksstörungen, allgemeines Krankheitsgefühl, Muskelschmerzen).
 Kein Nachweis einer SARS-CoV-Infektion in den letzten 14 Tagen.
 In den letzten 14 Tagen kein Kontakt zu einer Person, die positiv auf SARS-CoV getestet worden ist.

In allen anderen Fällen ist die Teilnahme am Sportbetrieb untersagt.