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Yoga

Wenn es sein soll, wird es passieren! 

Kurse Yoga

Zeit:Dienstag 10:30 bis 12:00 Uhr
18:00 bis 19:30 Uhr
Teilnehmer:10 bis 20
Kursdauer:24.01. bis 18.03.2019Ort:Gymnastikhalle Neukirchen
Termine:10 x 1 hKursleitung:Fanny Lumnitzer
Kursgebühren Mitglieder:30,00€Kursfebühren Nichtmitglieder:60,00€
Bemerkungen:Kurs ab 07.05. bis 25.06.2019 in PlanungKursanmeldung

Kursinhalte: Der Yogakurs richtet sich an alle Anfänger und Fortgeschrittene die eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele erreichen wollen. Die Yogapraxis führt zu mehr Körperbewusstsein, da der Schwerpunkt auf den Übungen von Asanas (Körperübungen) durch statisch gehaltene Positionen in Verbindung mit sanften fließenden Flows und mit Atemübungen (Pranayama) liegt. Die Muskeln/Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule gewinnt an Beweglichkeit und das Nervensystem wird gestärkt. Durch die abschließende Entspannung wird ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ruhe erzielt. Yoga kennt keine Leistungsziele, kann also in jedem Alter begonnen werden. Regelmäßiges Üben von Yoga schafft ein Bewusstsein für die eigene Mitte, erhöht die Lebensfreude, fördert Harmonie und Entspannung und führt im Alltag zu mehr Achtsamkeit in Körper und Geist.

Mitzubringen sind: Sportbekleidung, saubere Hallenschuhe, Isomatte, Handtuch, ggf. Wolldecke, Getränk und gute Laune!

Bitte für die Kursanmeldung  (bis 5 Tage vor Kursbeginn) das Kontaktformular benutzen. Bitte beachten sie, dass diese Kursanmeldung verbindlich ist.

Bitte Kursgebühren bis 5 Tage vor Kursbeginn, auf unser Konto "Sport&Gesund"  bei der Sparkasse Wetzlar IBAN: DE 97515500350002048965, überweisen.

Erfolgt keine rechtzeitige Zahlung wird die Kursanmeldung storniert!

Liebe Mitglieder,

liebe Kursteilnehmer,

der Vorstand  wünscht euch und euren Familien eine schöne Adventszeit, ein frohes Fest und einen guten Rutsch ins neue Jahr!