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Qigong

Die sanfte Art der Gesundheitsvorsorge, mit Atemtechnik, Meditation und Bewegung zur inneren Ruhe finden! 

-119Tage -10Stunden -2Minuten -51Sekunden

    
Zeit:Donnerstag 19:00 bis 20:00 UhrTeilnehmer:10 bis 20
Kursdauer:s. KursanmeldungOrt:Gymnastikhalle Neukirchen
Termine:10 x 1 hKursleitung:Michaela
Kursgebühren Mitglieder:ohneKursgebühren Nichtmitglieder:40,00€
Bemerkungen:Kurse 3 x pro JahrKontakt:Kursanmeldung

Mitzubringen sind: Sportbekleidung, saubere Hallenschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk und gute Laune!

Hier ist eine Kursanmeldung, bis 5 Tage vor Kursbeginn möglich, bitte beachten sie, dass diese Kursanmeldung verbindlich ist. 

Bitte Kursgebühren  unmittelbar nach Kursbuchung ( 3 Tage) auf unser Konto "Sport&Gesund"  bei der Sparkasse Wetzlar IBAN: DE 97515500350002048965, überweisen. Erfolgt keine rechtzeitige Zahlung wird ggf. die Kursanmeldung storniert!

Kursinhalte: Qigong dient der Steigerung der körpereigenen Lebensenergie, durch einfache Übungen fühlt man sich gestärkt und spürt eine innere Ruhe, man geht schon nach kurzer Zeit mit etwas mehr Gelassenheit an den Alltag, es hält den Körper auf eine sanfte Weise fit und beweglich, durch regelmäßiges Üben ist man in der Lage, innere und äußere Blockaden aufzulösen und so den Energiefluss zu steigern. Qigong regt die Selbstheilungskräfte an!

   Qigong Handout

Unter dem Motto „Krankheiten vorbeugen und „dem Alter davonlaufen“ starten wir ab Herbst 2019 unsere 4  neuen Präventivkurse  aus den Bereichen Allgemeines Gesundheitstraining und Gesundheitstraining Herz-Kreislaufsystem 

Alle 4 Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bis zu 80% (max. 75€) von den Gesetzlichen Krankenkassen (§ 20 SGB V) nach Antrag erstattet. Bitte vorab die Rahmenbedingungen bei der Krankenkasse abfragen.

Selbst wenn Sie nicht mehr top fit sind, oder lange keinen Sport mehr gemacht haben, kann Bewegung helfen – Herzpatienten mit stabilen koronaren Herzkrankheiten beispielsweise heben mit der richtigen Dosis Sport ihre Lebenserwartung deutlich. Depressiven verhilft Bewegung zu besserer Stimmung. Und sogar Brust- oder Darmkrebs-Erkrankte profitieren nachweislich von körperlicher Betätigung. Muskelschwund wird verhindert, Gelenke regenerieren sich, Knochen erhalten ihre Festigkeit und ihr Blutdruck wird ohne Tabletten gesenkt.

Im Wettrennen um die effektivste Anti-Aging-Methode belegt Sport klar Platz eins. 20 Jahre 40 bleiben ist möglich.

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