Das Angebot "Alltag in Bewegung" für Frauen und Männern ab 60 Jahren, zeigt wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Es zielt  darauf ab, die für den Alltag wichtigen Fähigkeiten, wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit möglichst alltagsnah zu trainieren. Jede Kursstunde hat ein spezielles Thema: z.B. Tragen, Heben, Treppensteigen, Liegen, Sitzen, Gehen, Geselligkeit, Sturzprävention und Übungen in der Natur. Der Spaß kommt auch mit Bosseln und Boccia nicht zu kurz.

Zielgruppe

• Erwachsene Frauen und Männer ab 60 Jahren
• Nach dem Rehasport
• Wiedereinsteiger und Neuanfänger
• Prüfe deine Gesundheit mit diesem Gesundheits-Check.

Zeit:	Mittwoch 10:30 bis 11:30 Kurs ist voll und 11:30 bis 12:30 Uhr	Teilnehmer:	10 bis 20
Angebot	Dauerangebot für Mitglieder Kursangebot für Nichtmitglieder	Ort:	Gymnastikhalle Neukirchen Je nach Wetterlage auch outdoor.
Termine:	Für Mitglieder und für Nichtmitglieder (Kurs) 10 bis 20 Termine pro Halbjahr	Leitung:	Wilfried
Gebühren Mitglieder:	ohne	Kursgebühren Nichtmitglieder:	40,00€ für 10 Termine 60,00€ für 15 Termine 80,00€ für 20 Termine
Bemerkungen:	Kurse 2 x pro Jahr	Kontakt:	Kursanmeldung

Mitzubringen sind: lockere Alltagskleidung/Sportbekleidung, saubere Hallenschuhe, Isomatte, Handtuch, Theraband, Getränk und gute Laune!

Bitte für die Anmeldung  (bis spätestens 5 Tage vor Kursbeginn)  die Seite   Anmeldung: Kurse und Veranstaltungen nutzen. Bitte beachten sie, dass diese Kursanmeldung verbindlich ist.

Bitte ggf. Kursgebühren  (Nichtmitglieder) unmittelbar nach Kursbuchung ( 3 Tage) auf unser Konto "Sport&Gesund"  bei der Sparkasse Wetzlar IBAN: DE 97515500350002048965, überweisen. Erfolgt keine rechtzeitige Zahlung wird ggf. die Kursanmeldung storniert!