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Alltag in Bewegung

Es gibt fast nichts, was man nicht auch noch im Alter anfangen kann,

zu alt gibt es nicht!

 

Wir starten ab 11.01.2021 in der Gymnastikhalle Neukirchen!

Das Angebot "Alltag in Bewegung" für Frauen und Männern ab 60 Jahren, zeigt wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Es zielt  darauf ab, die für den Alltag wichtigen Fähigkeiten, wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit möglichst alltagsnah zu trainieren. Jede Kursstunde hat ein spezielles Thema: z.B. Tragen, Heben, Treppensteigen, Liegen, Sitzen, Gehen, Geselligkeit, Sturzprävention und Übungen in der Natur. Der Spaß kommt auch nicht zu kurz.

Zielgruppe

  • Erwachsene Frauen und Männer ab 60 Jahren
  • Wiedereinsteiger und Neuanfänger
  • Prüfe deine Gesundheit mit diesem Gesundheits-Check.

    
Zeit:Mittwoch 10:30 bis 11:30 Uhr
Teilnehmer:10 bis 20
AngebotDauerangebot für Mitglieder
Kursangebot für Nichtmitglieder
Ort:Gymnastikhalle Neukirchen
Termine:Für Mitglieder und für Nichtmitglieder (Kurs) 10 bis 20 Termine pro HalbjahrLeitung:Wilfried
Gebühren Mitglieder:ohneKursgebühren Nichtmitglieder:
30,00€ für 7 Termine
40,00€ für 10 Termine
60,00€ für 15 Termine
80,00€ für 20 Termine
Bemerkungen:Kurse 2 x pro JahrKontakt:Kursanmeldung

Mitzubringen sind: lockere Alltagskleidung/Sportbekleidung, saubere Hallenschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk und gute Laune!

Bitte für die Anmeldung  (bis spätestens 5 Tage vor Kursbeginn)  die Kursanmeldungnutzen. Bitte beachten sie, dass diese Kursanmeldung verbindlich ist.

Bitte ggf. Kursgebühren  (Nichtmitglieder) unmittelbar nach Kursbuchung ( 3 Tage) auf unser Konto "Sport&Gesund"  bei der Sparkasse Wetzlar IBAN: DE 97515500350002048965, überweisen. Erfolgt keine rechtzeitige Zahlung wird ggf. die Kursanmeldung storniert! 

 

Foto Manuela Jung, WNZ
Foto Manuela Jung, WNZ
Foto Manuela Jung, WNZ