Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches, Faszien betontes, Training, um Stabilität und Beweglichkeit für den Alltag zu erlangen und Dysbalancen auszugleichen. Bewegungskonzepte wie „Fascial Fitness“ werden durch Übungen aus den Bereichen „Wirbelsäulengymnastik“, „Funktionelle Gymnastik“ sowie durch Entspannungstechniken ergänzt. Elastizität, Geschmeidigkeit und Dehnfähigkeit werden erarbeitet, Verspannungen und Verklebungen im Gewebe gelöst, die Körperwahrnehmung geschult und die Regeneration gefördert.
| Zeit: | Freitag 16:30 bis 17:30 und 17:30 bis 18:30 | Teilnehmer: | 15 |
| Dauer: | Dauerangebot für Mitglieder Kursangebot für Nichtmitglieder | Ort: | Gymnastikhalle Neukirchen |
| Termine: | Für Mitglieder und für Nichtmitglieder (Kurs) 10 bis 20 Termine pro Halbjahr | Leitung: | Andrea |
| Gebühren Mitglieder: | ohne | Kursgebühren Nichtmitglieder: | 40,00€ für 10 Termine 60,00€ für 15 Termine 80,00€ für 20 Termine |
| Bemerkungen: | Kurse 2-3 x pro Jahr | Kontakt: | Anmeldung: Kurse und Veranstaltungen |
Bitte ggf. Kursgebühren unmittelbar nach Kursbuchung ( 3 Tage) auf unser Konto "Sport&Gesund" bei der Sparkasse Wetzlar IBAN: DE 97515500350002048965, überweisen. Erfolgt keine rechtzeitige Zahlung wird ggf. die Kursanmeldung storniert!