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Rückenfitness meets Faszientraining

Kurs in Planung

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches, Faszien betontes, Training, um Stabilität und Beweglichkeit für den Alltag zu erlangen und Dysbalancen auszugleichen. Bewegungskonzepte wie „Fascial Fitness“ werden  durch Übungen aus den Bereichen „Wirbelsäulengymnastik“, „Funktionelle Gymnastik“ sowie durch Entspannungstechniken ergänzt. Elastizität, Geschmeidigkeit und Dehnfähigkeit werden erarbeitet, Verspannungen und Verklebungen im Gewebe gelöst, die Körperwahrnehmung geschult und die Regeneration gefördert.

    
Zeit:ab 21.01.2022 16:30 bis 17:30 UhrTeilnehmer:15
Dauer:Dauerangebot für Mitglieder
Kursangebot für Nichtmitglieder
Ort:Gymnastikhalle Neukirchen
Termine:Für Mitglieder und für Nichtmitglieder (Kurs) 10 bis 20 Termine pro Halbjahr
Leitung:Andrea
Gebühren Mitglieder:ohneKursgebühren Nichtmitglieder:40,00€ für 10 Termine
60,00€ für 15 Termine
Bemerkungen:Kurse 2 x pro JahrKontakt:Anmeldung: Kurse und Veranstaltungen

Bitte ggf. Kursgebühren  unmittelbar nach Kursbuchung ( 3 Tage) auf unser Konto "Sport&Gesund"  bei der Sparkasse Wetzlar IBAN: DE 97515500350002048965, überweisen. Erfolgt keine rechtzeitige Zahlung wird ggf. die Kursanmeldung storniert!